SQL数据库怎么插入一条记录？

哎，这事儿我熟啊。
你说的对，两种方法确实都行。

前几年在杭州搞项目，有个实习生老是插不进去数据，急得满头大汗。
我就说，你试试我教你的那个方法。
他一脸懵。
我说，别用那个啥insert语句了，直接开那个SQL客户端，比如那个SQL Server Management Studio，点开数据库，找到表，那个小加号，点它，直接填数据，完了点确定。
他试了下，嘿，还真行了！他说，老师，我以前老是写insert into...values...，老是出错，什么逗号忘了，引号用错了，现在简单多了。

不过啊，你要是数据量大的话，那肯定还是写SQL语句方便，批量插入，效率高。
那个直接点加号，一次就一个，效率低啊。
我去年帮朋友加几千条数据，要是用那个点加号的方法，我得累死。
最后还是写了个小脚本，分批次insert进去的，快多了。

所以啊，看情况了。
小数据量，客户端挺好使。
大数据量，还得用SQL语句。

insertintovalues语句

你这问题有点太理论了，听着就头大。
我跟你唠唠我当年碰到的具体情况吧。

那年头我刚接手咱们公司的小系统，数据库是Access，烂大街那种。
有个小弟跑来找我，说怎么往一个叫“员工信息”的表里加数据老是报错。
那表就三列，ID（自动编号），名字，年龄。
我一看他写的SQL，嚯，跟你说得头头是道的，什么INSERT INTO 员工信息 (ID, 名字, 年龄) VALUES (1 , '张三', 3 0);。

我当时就乐了，说你这写法，ID给个固定值1 ，万一表里有条记录ID就是1 咋办？数据库会跟你急的。
你得让ID自己长，或者给个不存在的值。
我让他改成INSERT INTO 员工信息 (名字, 年龄) VALUES ('张三', 3 0);，让他把ID那列给省了，因为那列是自动编号的。
嘿，他一试，果然就进去了。

你看，这不就是INSERT INTO最实际的用法嘛？就是往表里加数据。
你得知道表里哪些列是必须填的，哪些可以空着。
还有，如果某个列是主键，那你在VALUES那块儿就不能重复填那个主键的值，不然数据库肯定不答应，会提示你违反了唯一约束。

再比如，我有个朋友搞ERP，用SQL Server。
他有一次想插入一条客户信息，结果忘了检查那个客户编号是不是已经存在了，直接写了个重复的编号跑SQL，结果整个事务给滚了，数据没加上，还把之前的某个操作给撤销了。
你说这损失不惨重吗？所以你看，光会写INSERT还不够，得知道数据库的规矩，比如主键不能重复，唯一索引不能重复。
这都得在实际操作中慢慢积累经验。

你这问的这些理论，我当年看说明书的时候也看得云里雾里，还是真遇到问题，手把手试错才明白的。
所以啊，别光看这些，得动手去试，去踩坑，才能长记性。
你问的这些，基本上就是INSERT INTO ... VALUES ...的核心用法和注意事项了，没啥花里胡哨的。