windows和虚拟机怎么传文件

安装VMwareTools以在虚拟机和物理机之间复制文件。
具体方法如下：

1．打开VMware虚拟机，单击导航栏上的虚拟机，然后选择弹出的下拉菜单。
安装VMwareTools；

2.点击后，打开VMware虚拟机的安装系统，双击桌面电脑图标；

3.打开电脑后，在设备和驱动程序中可以看到DVD光驱；

4.点击后，会弹出VMwareTools安装程序，点击下一步继续安装；

5.选择典型安装并单击下一步；

6.完成以上操作后，就可以安装VMwareTools了，点击安装；

7.VMwareTools安装完成后，单击“完成”退出安装。

8.可能会提示重启虚拟机，重启即可

9.重启后可以直接将电脑中的文件拖入虚拟机中，也可以将虚拟机中的文件直接拖入计算机中

如何把电脑里的文件传到虚拟机里去？

可以通过共享文件夹或拖放文件将本地计算机中的文件复制到虚拟机。
说明1：使用共享文件夹复制文件将文件从本地计算机复制到虚拟机的一种方法是设置共享文件夹。
首先，在虚拟机软件中创建一个共享文件夹，并将其链接到本地​​计算机上的文件夹。
然后，在虚拟机中打开“我的电脑”或“文件资源管理器”并找到共享文件夹。
用户可以将需要从本地计算机复制的文件直接拖放到共享文件夹中，虚拟机可以访问这些文件。
例如，在VirtualBox虚拟机软件中，用户可以在“设置”菜单中创建共享文件夹，并将它们链接到Windows资源管理器中的文件夹。
在虚拟机中，用户可以通过网络位置访问共享文件夹并将文件复制到虚拟机。
讲解2：通过拖拽文件复制文件还有一种简单的方法就是通过拖拽文件的方式将文件复制到虚拟机中。
该方法适用于虚拟机软件支持拖放功能的情况。
用户只需在本地计算机上选择要复制的文件并将其拖至虚拟机窗口中的目标位置即可。
例如，在使用VMware虚拟机软件时，用户可以将文件从Windows资源管理器拖放到虚拟机窗口中的桌面或文件夹中。
需要注意的是，用户在使用共享文件夹或拖放文件时，应确保本地计算机与虚拟机之间的网络连接正常，并且文件和文件夹权限设置正确。
此外，某些虚拟机软件可能要求用户安装某些插件或扩展以启用文件共享或拖放功能。